Digital Detoks

Istilah digital detoks sudah banyak dibahas di berbagai platform media. Kamu tentu sudah kerap mendengar istilah ini. Beragam orang membuat pengertian turunan terkait ‘Digital Detoks’. Ada yang menyebutnya puasa media sosial, hiatus, dan lain-lain. 

Diambil dari Cambridge Dictionary, digital detoks dapat diartikan sebagai satu periode waktu di mana seseorang nggak menggunakan ponsel, komputer, dan lain-lain, karena biasanya terlalu sering menggunakan perangkat tersebut. 

Dalam pengertian lain, disebutkan kalau kegiatan ini dilakukan secara sukarela. Artinya seseorang yang melakukan digital detoks, biasanya melakukan kegiatan ini tanpa paksaan.