Jangan lupa perhatiin kesehatan mental ya, karena kesehatan fisik itu sulit didapat tanpa kesehatan mental yang baik.

Kesehatan mental itu penting banget karena bisa berpengaruh terhadap hubungan kita dengan orang lain, diri sendiri, kerjaan, aktivitas, dan kehidupan sosial.

Kadang-kadang kita ngga sadar sama kesehatan mental, karena ngerasa hal itu nggak bakal terjadi terhadap diri kita.

Data Penelitian

Singapore Mental Health Study merilis data bahwa sekitar satu dari tujuh orang mengalami gangguan mental, seperti depresi, skizofrenia, OCD, dan lain-lain.

Laporan dari Mental Health America, hampir 50 juta orang dewasa di Amerika juga mengalami masalah terhadap kesehatan mental mereka.

Berdampak ke Anak

Gangguan mental juga bisa dirasakan (dialami) oleh anak-anak yang disebabkan oleh salah satu atau kombinasi dari beberapa faktor, seperti  genetik, biologis, psikologis, dan sosial masyarakat.

Faktor Psikologis

Beberapa jenis penyakit mental dipicu oleh trauma psikologis yang dialami sebelumnya (pada masa lalu). Trauma ini bisa berupa pengalaman emosional, fisik, atau bahkan seksual saat seseorang masih kecil.

Pengaruh Sosial Media